Ferde alakjának köszönhetően ideális a csukló és a boka terhelésének
enyhítésére, valamint biztonságos és fájdalommentes gyakorlást biztosít.Például
a kézenálláskor (Adho Mukha Vrksasana) a jógaékre helyezheti a kezét a csukló
tehermentesítésére és a fájdalom megelőzésére. De a jógaék akkor is hasznos, ha
a sarkad nem érinti a földet bizonyos álló jóga testhelyzetekben, például a
lefelé néző kutyána (Adho Mukha Svanasana) esetében.