Dr. Daniel Amen, a New York Times első számú bestsellerszerzője feltárja az
idegtudomány hét titkát, melyek segítségével mindössze 30 nap alatt több mint 30
százalékkal boldogabb lehetsz - kortól, neveltetéstől, genetikai adottságoktól
vagy akár jelenlegi helyzetedtől függetlenül! A boldogság ugyanis egy agyi
funkció. Ha az agyunk jól működik, mi magunk is jól működünk, ez pedig a
boldogabb élet kulcsa. Dr. Amen 155 különböző országból, több mint 200 000
páciens agyáról készített eddig felvételt, és vizsgálta azokat. Öt különböző
agytípust azonosított, és felfedezte a boldogságérzetet befolyásoló idegtudomány
hét titkát. A boldogság egy szokás című könyvében elmagyarázza ezeket a
típusokat, és gyakorlati, tudományosan megalapozott stratégiákat kínál a
boldogságérzeted fokozására. A könyv megtanít arra, - hogy azonosítsd a
személyiséged alapján az agytípusodat, és ennek tudatában hogyan alakítsd ki a
számodra legmegfelelőbb boldogságstratégiát; - hogyan javítsd az agyad általános
egészségi állapotát; - mi a boldogság hét titka, amiről senki sem beszél; -
hogyan őrizd meg a boldogságot úgy, hogy elhatárolod magad a fejedben lévő
,,zajoktól; - mik a boldogságérzést veszélyeztető tényezők; - és hogyan hozz meg
hét egyszerű döntést, mely hét kérdést tedd fel magadnak naponta, hogy fokozd a
boldogságérzeted. A FOLYAMATOS BOLDOGSÁG MEGTEREMTÉSE EGY MINDENNAPI UTAZÁS. Dr.
Amen végig vezet téged azokon a tudományon alapuló szokásokon, napi rituálékon
és döntéseken, amelyek javítják a hangulatodat, és segítenek abban, hogy minden
egyes napodat az általad kívánt jó hangulatban, a céljaid elérésével élhesd.