Ebbe a kötetbe száz gondosan összeállított időn át tesztelt, egyszerűen
alkalmazható öngondoskodási és szépségreceptet tartalmaz a jógagyakorlatok és az
ayurvéda tanáráként szerzett három évtizedes tapasztalatból. A receptek között
szövődnek őszinte, szórakoztató, gondolatébresztő és nagyrészt önéletrajzi mini
történetek az életemből. Üdvözöljük a SOMA-t: 100 örökség recept az
önápoláshoz.A SOMA: 100 Heritage Recipes for Self-Care több, mint csak 100
recept (gyógymód) gyűjteménye. Ez egy munkafüzet és egy napló is egyben. A
munkafüzet meghívást jelent Ön számára arra, hogy együttműködjön és lejegyezze
az Önnek átadott recepteket. Csinálja saját magáévá ezeket az
örökség-recepteket, ha szükséges, változtasson rajtuk, vegye fel a jegyzeteket
arról, hogy mi működött Önnek. Jegyezze fel azokat a tippeket, amelyeket átadhat
szeretteinek, ahogy nekem is átadták.