Kellemes közérzetet biztosít, élénkít, hűsít. Illat: citromos Összetevők:
borsosmenta-, citrom-, eukaliptusz-, grapefruit-, kubebaolaj Felhasználás: A
szaunázással kapcsolatban fontos tudnunk azt, hogy az illóolajok leginkább
belélegzés útján fejtik ki hatásukat. Kedvező élettani hatásaikon (pl. a légutak
fertőtlenítésén és átjárhatóságuk javításán) túl pozitívan befolyásolhatják az
érzelmeket és a hangulatot. Szaunázáshoz az illóolaj-keverékekből 2-5 cseppet
adjunk a felöntő kanál vizéhez, majd öntsük a forró kövekre. Száraz-meleg
szaunában az illóolajoknak elsősorban a légutakra, az idegrendszerre és az
érzelmekre kifejtett hatásai érvényesülnek, gőzfürdőben pedig a bőrre kerülő
illóolajos pára lehet különösen jórékony hatású a bőrre és a bőr alatti
szövetekre. Javasolt alkalmazás: szaunázáshoz, a felöntőkanál vízébe cseppentve.
Figyelmeztetés: A szaunázás bizonyos esetekben (pl. szív- és keringési
betegségek, gyulladásos betegségek, heveny ízületi bántalmak, légúti
megbetegedések, várandósság, láz stb.) ellenjavallt, ezért a szaunázás előtt
konzultáljon háziorvosával. Az illóolajok tűzveszélyesek, ezért azokat nem
szabad közvetlenül a forró kövekre önteni, alkohollal keverve használni és a
működő szaunában tárolni! Használatuk során gondoljunk az esetleges egyéni
olajérzékenységre, használat után pedig gondoskodjunk a szaunakamra alapos
átszellőztetéséről!