A légi jóga függőágy (Aerial Hammock) ideális eszköz azok számára, akik
szeretnék kipróbálni az antigravitációs vagy lebegő jógát. A termék fogantyúval
rendelkezik, amely segíti a stabil fogást és a gyakorlatok biztonságos
végrehajtását. Az eszköz lehetővé teszi a fordított jóga pozíciók könnyed és
biztonságos végzését, miközben csökkenti a gerinc és ízületek terhelését. Az
elasztikus poliészter anyag biztosítja a kényelmes használatot, így ideális
választás azoknak, akik szeretnék fejleszteni erőnlétüket, miközben
csökkenthetik a fizikai terhelést. Termékjellemzők: Tartozékok: 1 x Aerial
Hammock jóga függőágy, 2 x fel- és lecsatolható fogantyús kapaszkodó rész, 2 x
rögzítő csavar, 2 x hosszabbító kötél Anyag: Poliészter Méret: A függőágy hossza
kiterítve: 240 cm, szélessége: 140 cm A két karabinerrel rögzített kapaszkodó
rész teljes hossza: 2 x 140 cm A fogantyúk felső felfüggesztési ponttól mért
hossza: 20, 60 és 135 cm Teherbírás: 120 kg Markolat anyaga: EVA szivacs
Felszerelés: A felszerelés során először a két kampót rögzítse a mennyezetre
úgy, hogy azok között 50-80 cm távolság legyen. Az antigravitációs függőágy
hossza 1,4-1,6 m, ezért erre ügyelni kell. Minden esetben ügyeljünk a
biztonságos felszerelésre! A légi jóga függőágy (Aerial Hammock) használatával
különleges módon végezhetünk jógagyakorlatokat. Az eszköz lehetőséget ad arra,
hogy a levegőben fordított pozíciókat végezzünk, amelyek különféle mozgásformák
hatékonyabb végrehajtását segítik. Az antigravitációs jógát a rugalmasság
növelésére, az erőnlét fejlesztésére és a teljes test relaxálására használják.
Az alábbiakban bemutatjuk, hogy milyen készségeket fejleszthet a légi jóga
függőágy rendszeres használata. Fejlesztett készségek: Gerinc és ízületi
terhelés csökkentése: A levegőben végzett gyakorlatok segítenek csökkenteni a
gerincre és ízületekre nehezedő terhelést, miközben javítják azok mobilitását.
Erőfejlesztés: A függőágy segíti a törzs, karok és vállak izomerősségének
növelését, miközben a stabilitás is javul. Koordináció és egyensúly fejlesztése:
A fordított pozíciók és levegőben végzett gyakorlatok javítják a test
koordinációját és egyensúlyát, miközben segítenek a mozgás precizitásában.
Biztonsági tanácsok: Vegye figyelembe az eszköz teherbírását, és a biztonság
érdekében ne lépje túl azt! Mielőtt elkezdené használni a terméket, győződjön
meg arról, hogy a rögzítő konzolok és karabinerek megfelelően rögzítve vannak.
Ne használja a függőágyat sérült vagy elhasználódott állapotban, és rendszeresen
ellenőrizze a termék állapotát.