GAL Taurin, 3 g x 166 adag (1 g x 500 adag) Fogínybetegségek Friss 2014-es
vizsgálatban 10 előrehladott állapotú fogágybetegséggel rendelkezőnek adtak 15
napig napi 500 mg taurint. A betegség státusza már ilyen rövid idő alatt is
javult, pedig 500 mg nagyon kis dózis. Cukorbetegség: már 14 nap után jelentősen
javította ereik állapotát. Fogyás: 2004-es vizsgálatban elhízott betegeknek napi
3g taurint adtak 7 héten keresztül. Jelentősen csökkent a testsúlyuk és javultak
a vérzsír értékeik. Dohányosok figyelem! Egy 2003-as vizsgálatban olyan
fiatalembereknek adtak napi 1,5g taurint, akiknek erei a dohányzástól már
beszűkültek. Már 5 nap után ereik kitágultak és nem-dohányzókénak az átmérőjével
egyeztek meg. Sportteljesítmény A taurin növeli a sportteljesítményt is (erőt és
kitartást egyaránt), miközben véd a sérülésektől, a sport által oxidatív
hatásoktól és az izomláztól is Fülzúgás Újabban állatkísérletekben sok bíztató
eredmény jön a taurin fülzúgást korrigáló képességéről. Korábban viszont már
emberi alanyokon is bizonyította ezt a hatását. Epe Az epe előállításához nagy
mennyiségű taurin szükséges, nélküle nem tud megfelelően termelődni, így akinek
problémája van a zsíros ételek emésztésével, érdemes lehet pótolnia a taurinnal.
Adagolás: Napi 1 teáskanálnyit (3 g) fogyasszunk, folyadékban feloldva. Legjobb
étkezéskor. Lehet több részletben is (pl. fél-fél teáskanállal reggel és este).
Egy friss kutatás szerint a japánok a hosszú életüket és öregkorban is meglévő
fiatalos aktivitásukat nagyrészt a táplálkozásukból adódó magasabb
taurinfogyasztásnak köszönhetik. Ezen kívül jó pár előnyös hatására mutatnak rá
kutatások. Ízetlen por, amely bármilyen italba keverhető. Különleges
táplálkozási célú élelmiszer különösen sportolók és nehéz fizikai munkát végzők
részére. Segédanyagok nélkül. A taurin leggazdagabb természetes forrásai a
kagylók, rákfélék és egyéb tengeri herkentyűk, valamint a szív. Számos tanulmány
mutat rá, hogy a magasabb taurinbevitel, azaz a szervezet magasabb taurinszintje
többek közt javítja az életminőséget, és fokozza a sportteljesítményt. Mi több,
egy 2009-es tanulmány megállapítása szerint a japánok nagyrészt a magasabb
taurinbevitelüknek köszönhetik kimagasló élethosszukat és fiatalos aktivitásukat
öreg korban is (Yamori és mtsi., 2009).