Őshazája Közép-, és Dél-Amerika. Előfordulása trópusi éghajlatú területeken,
őserdőkben jellemző. A világon termelt trópusi gyümölcsök körülbelül 20%át
az ananász teszi ki. A gyümölcs kiváló forrása az A-és C-vitaminnak,
magnéziumnak, foszfornak, réznek, B1-, B6-vitaminnak, folátnak, pantoténsavnak
és rostoknak!Kutatások során számos jótékony hatását kimutatták:Bromelain
(bromelin) nevű enzime gyorsítja a seb gyógyulási folyamatát. Gyulladáscsökkentő
hatását kimutatták artritiszben (ízületek gyulladásos megbetegedése) és
köszvényben szenvedőknél. Elpusztítja a baktériumokat és harcol a
fertőzések ellen. Továbbá elősegíti a fehérjék emésztését.Fogyasztása sportolás,
fizikai aktivitás után is ajánlott, ugyanis a bromelainnak köszönhetően
csökkenti az izomsérülések okozta fájdalomérzetet, duzzanatot.Jókedvre derít és
segít a depresszió leküzdésében. Az ananász ugyanis kiváló triptofán forrás,
amely aminosav a boldogsághormonként is ismert szerotonin előanyaga.
B-vitaminjai pedig az idegrendszerre gyakorolt jótékony hatása révén szintén
fontos szerepet töltenek be a hangulat pozitív szabályozásában.C-vitamin
tartalmánál fogva antioxidáns tulajdonságú, közömbösíti a szervezetben képződő,
sejteket károsító szabad gyököket. Csökkenti a szív- és érrendszeri
betegségek és daganatok kialakulásának esélyét. Természetesen erősíti az
immunrendszert.C-vitaminja tovább segíti a kollagén termelését is, ezáltal a bőr
egészségének és rugalmasságának fenntartásában játszik szerepet.Az ananász
rendszeres fogyasztása hozzájárul a szív védelméhez, elsősorban rost-, kálium-,
és C-vitamin tartalmának köszönhetően.Egy tanulmány során kimutatták, hogy
csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulását.Káliumgazdagsága révén
pedig hozzájárul a stroke megelőzéséhez, a vérnyomás csökkentéséhez, a csontok
ásványi anyag gazdagságához, valamint a vesekövek visszaszorításához.Krónikus
légúti panasz esetén, megfelelő orvosi kezelés mellett hozzájárulhat a tünetek
enyhítéséhez.Összetevőivel megnyugtatja a torokfájást és csillapítja a tartós
köhögést.Béta-karotinjának köszönhetően az asztma kialakulásának kockázatát is
csökkenti.Segíti a csontok és a bőr egészségének megőrzését a benne található
magnéziumnak köszönhetően.Hozzájárul a fogínybetegségek kialakulásának
megelőzéséhez. A szervezet természetes védekezőképességét fokozza az íny
megbetegedéseiért felelős baktériumokkal és egyéb toxinokkal szemben.Magas
rosttartalma támogatja az emésztőrendszer egészséges működését.Fogyni vágyók és
cukorbetegek számára ajánlott az energia-, és/vagy a szénhidráttartalom
figyelembe vétele.Mivel koncentráltan tartalmazzák összetevőiket, és
energiatartalmuk is magasabb, mint a friss gyümölcsöknek, könnyen túlléphetjük
napi limitünket.A kandírozott ananászt fogyaszthatjuk magában nassolnivalóként,
belekeverhetjük reggeli müzlinkbe, joghurtba. Felhasználhatjuk továbbá
sütemények, mártások készítéséhez, húsételek töltelékeként, salátákba
keverve.Fogyaszd Te is a Természet Áldása kandírozott ananászt egészséged
megőrzése érdekében!