A tea fogyasztása és elkészítése Naponta kétszer-háromszor, napközben érdemes 1
bögre (400-500ml) teát elfogyasztani. Szánd rá az időt, megéri. Lassan kortyold
a teát, hagyd hogy a kellemes aromák átjárják érzékeidet. A teakeverék főzetének
kellemes, harmonikus íze van, nem lesz nehéz megszeretned. Ahhoz, hogy a
hatóanyagok beépüljenek a szervezetedbe és kifejtsék a hatásukat, 2 hét
rendszeres fogyasztásra van szükség. Ez személyenként eltérhet, van olyan akinél
hamarabb, de előfordulhat, hogy ennél hosszabb rendszeres fogyasztás is kell
ahhoz, hogy észrevegye a változásokat. Sőt olyan is volt, hogy valaki akkor
kezdte értékelni a teát amikor abbahagyta az ivását. Mennyi ideig lehet inni a
teát? Általános szabály, hogy 2 hónap rendszeres fogyasztás után tartsunk 2 hét
szünetet a tea ivásában mielőtt folytatjuk. A tea elkészítése Forralj vizet
vízmelegítőben, vagy tűzhelyen (csak ne a mikróban), és miután felforrt, hagyd
hűlni kicsit. Az ideális teavíz hőmérséklete az Változókori Teakeverékek
esetében kb. 80?. Ettől nem kell megijedni, nyilván senki sem mászkál hőmérővel
a zsebében egész nap, nincs is rá szükség. Ha forrás után elzárod, kikapcsolod a
hőforrást, és utána kezded el összerakni a teát, éppen 80?-ra fog hűlni a víz,
mire elkezdheted a teakeverékre önteni :) Egy bögre (500 ml) tea elkészítéséhez
elegendő egy púpozott teáskanál teafű (2,5-3g) használata. A teafű adag
növelésével nem érhetünk el látványosan jobb hatást, mivel a növények
szinergiája miatt a keverék hatékonysága az egy komponensű teákhoz képest
hatványozottabb, ezért a javasolt mennyiseg túllépése szükségtelen. A
teakeveréket helyezd egy teaszűrőbe (lehet papírfilter, teatojás, vagy egyéb
teaszűrő), majd lassan öntsd át rajta a mefelelő hőmérsékletűre hűlt teavizet. A
tea természetesen is finom, de ha édesíteni akarod, lehetőleg használj mézet. Ha
kész, rakj rá egy fedőt, így sem a hő, sem a természetes aromák nem szöknek el
idő előtt, és várj 10-15 percet mielőtt fogyasztani kezded. Jellemzők vegán Igen
laktózmentes Igen gluténmentes Igen hozzáadott cukor nélkül Igen