Az L-Tirozin egy nem esszenciális aminosav, ennek ellenére egy nagyon fontos
neurotranszmitter. Az agy aktivitásának serkentése és módosítása szempontjából
nagy jelentőséggel bíró vegyület. A szervezetben fenilalaninból képződik,
azonban ha ez az átalakulás nem megy végbe (pl. a fenilalaninra máshol is
szükség van) akkor elégtelen mennyiségű norepinefrin képződik az agyban és ennek
könnyen depresszió lehet az eredménye. A tirozin antidepresszáns aminosavként
is ismert. Számos kísérlet és kutatás igazolta, hogy szorongásban, depresszióban
szenvedő egyének illetve kokainfüggők kezelésére alkalmas. Klinikai vizsgálatok
eredményei alapján, a tirozin alkalmazása segít a gyógyszer rezisztens
depressziókat és szorongásokat leküzdeni és lehetővé teszi, hogy az amfetamint
(hazánkban tiltott ajzószer) szedő betegek rövid idő alatt minimálisra
csökkentsék az adagjaikat. ? segít a depresszió, szorongás és stressz
leküzdésében? javítja a kedélyállapotot és csökkenti a fáradtságot? sportolóknál
elősegítheti az agy-izom kapcsolatot? stimulálhatja a növekedési hormon
termelődését? enyhíti a mentális ??kiégés?? tüneteit Előfordulása Megtalálható a
magas fehérjetartalmú ételekben (csirkehús, hal, tojás, tej) illetve banánban,
mandulában, avokádóban. Szinergistái Azt tapasztalták, hogy a narancslében
oldott tirozin C- és B-vitaminokkal együtt alkalmazva hat a legjobban.