A fenyőmagot nyersen is fogyaszthatjuk, viszont száraz serpenyőben enyhén
megpirítva válik igazán aromássá és jellegzetessé. Legegyszerűbb megoldás száraz
serpenyőben vagy sütőben néhány percig alacsony hőfokon folyamatosan kevergetve
elkészíteni. Szórhatjuk salátákra, tésztákra, zöldség és hal ételekre,
készíthetünk belőle szószt is. Az olasz pesto alapanyaga. A fenyőmag árát
magyarázza, hogy a tobozokból a magok kinyerése nem egyszerű feladat, gyakran
kézzel kell kipiszkálni azokat, ha még a hő hatására sem pattognak ki a
pikkelylevelekből. Jellemzők laktózmentes Igen tejmentes Igen gluténmentes Nem
tartósítószer-mentes Igen tojásmentes Igen pálmaolajmentes Igen GMO-mentes Igen
vegán Igen paleo Igen cukormentes Nem hozzáadott cukor nélkül Igen csökkentett
cukortartalmú Nem alacsony cukortartalmú Nem szénhidrát csökkentett Nem bio Igen
dióféléktől mentes Igen földimogyorótól mentes Igen haltól mentes Igen
kéndioxid-szulfit Igen mustártól mentes Igen puhatestűektől mentes Igen
rákféléktől mentes Igen szezámmagtól mentes Igen zellertől mentes Igen
csillagfürttől mentes Igen méztől mentes Igen szójamentes Igen