Ataisz chia magburger magyaros 200 g ATAISZ chia magburger magyaros Elkészítés:
A tasak tartalmát elkeverjük kb. 300 ml hideg vízzel, 10-15 perc állás után,
tetszés szerinti formára alakítjuk, és nem túl forró (!) olajban megsütjük.
Fogyasztható főételként salátával, vagy főzelékekhez gabonákhoz feltétként, de
tehetjük szendvicsekbe is. TIPP: Készítsen vele hamburgert! Zabkorpa (Ukrajna),
búzasikér, burgonya- pehely (EU), lenmag, napraforgómag (Ukrajna), szele- telet
mandula (EU), chia mag (Arfgentína), fűszerek változó arányban (fűszerpaprika,
bazsalikom, kömény, majoranna, petrezselyem), vöröshagymapor (EU). 1641,33 Kj /
392,10 kcal Zsír: 11,21 g, ebből telített: 1,11 g, Szénhidrát: 47,58 g, ebből
cukor: 4,25 g, Fehérje: 27,11 g, Só: 2,73 g.