A megváltozott magassági és távolsági viszonyok miatt a gyermeknek a láb emelése
és nyújtása folyamán is meg kell tartania az egyensúlyát. A bonyolultabb
mozgássor végrehajtása a koncentráló és az egyensúlyozó képességét is
nagymértékben fejleszti. Anyaga: fa. Mérete: 9×8,5 cm. Kiváló Magyar termék! A
terméket ajánljuk fejlesztésre, iskolák óvodák, fejlesztőközpontok, intézmények
részére is! Az egyensúlyérzék! Az első érzékszerv, ami a méhen belüli életben
kifejlődik, az egyensúlyszerv. A látással is közvetlen kapcsolatban áll. Nagyon
fontos az egyensúlyérzék folyamatos fejlesztése, karbantartása. Állandóan
kificamítja a bokáját? Képtelen egyik lábán megállni anélkül, hogy elesne?
Fejlessze egyensúlyát! Kétségtelen, az egyensúlyérzék fejlesztése
gyermekkorunkban alapozódik meg, azonban felnőttkorban sem hanyagolható el. Jól
összerendezett mozgással elkerülhetők a háztartási balesetek, ráadásul az alábbi
gyakorlatok elvégzése után testünk-lelkünk felfrissülhet. Mai életformánk
különösen igényli a mozgást. Ellenkező esetben szervezetünkben lerakódnak a
salakanyagok, testszerte elmeszesedhetnek az érfalak. Egyensúlyi állapotban
megváltozik a szervezet vérellátása, ez hat az anyagcserére, a vegetatív
idegrendszerre, a hormonrendszerre tehát az egész test szabályozására. A
koordinált izommozgáshoz az izomrendszert egyensúlyban, edzésben kell tartani.
Az idegtónus fokozása hat az izomtónusra, a keletkező vérbőség a keringési
rendszert javítja. Ha nem megfelelő az izomtónusunk, rossz a vérkeringésünk,
ennek gyakori következményei a végtagfájdalom és különféle mozgászavarok. Ettől
pedig rossz lehet a közérzetünk. Kutatók megfigyelték, hogy a figyelemzavar
szoros összefüggésben van az egyensúlyrendszerrel. A jól mozgó ember nem szédül,
elkerülheti a háztartási baleseteket, könnyebben teljesít a munkahelyén vagy az
iskolában, mivel szellemileg is frissebb. Kísérletekkel igazolták: a
kisgyerekeknek nemcsak az észjárásuk fürge, ezzel együtt a fejmozgásuk is
intenzívebb, mint a felnőtteké. Egyszerű a magyarázat: a mozgástól jobb az agy
érellátása, ez pedig fokozza a szellemi teljesítőképességet. Sok felnőtt főleg
negyvenen túl szeretné, ha több dologra futná energiájából,
teljesítőképességéből. Alábbi tornánkkal ez is elérhető. Az egyensúlyérzék
fejlesztésére szolgáló gyakorlatok két nagy csoportját különböztetjük meg:
dinamikus és statikus mozgássorokat. Az előbbibe tartoznak a forgások, futások,
pörgések, nagyobb teret igénylő helyváltoztató mozgások. Az utóbbiak közé pedig
az úgynevezett tartásos gyakorlatok, amikor egy pozíciót kell hosszabb ideig
tartani, így a tornához kisebb tér is elegendő. Lehetőleg reggel tornázzunk, így
egész napra garantált a jó közérzetünk, frissességünk. Ruhánk legyen kényelmes,
szükség esetén lazítható. Naponta tíz percet érdemes rászánni a tornára, amelyet
célszerű változatosan összeállítani. Az itt leírt gyakorlatok előtt feltétlenül
melegítsünk be, ennek az a célja, hogy pulzusszámunk megemelkedjen. Fussunk
helyben, szökdeljünk, csináljunk néhány lábemelést, fejkörzést. A megadott
feladatsor végén pedig ne feledkezzünk meg a levezetésről, erre kiválóak a légző
gyakorlatok. Neked van gimnasztika labdád? Gondoltál már arra, milyen sokrétűen
játszhatna vele gyermeked? Az egyensúlyérzék és a testtartási reflexek
fejlesztésére is kiválóan alkalmas, 5-6 hónapos kortól minden életkorban. A
lépegető henger, gólyaláb, háromkerekű, futóbicikli, billenő lap és társai
(oldalunkon ezek a termékek megtalálhatóak!)széles lehetőséget kínálnak lábbal
történő haladásra a különböző korú gyerekeknek. Csúszda, mászókák, kötéllétra,
gyűrűhinta, ugrókötél ? egytől-egyig mind vonzó eszköz, ami a mozgáson
keresztüli képességfejlődés alapja. Ha felkínáljuk a lehetőséget, kritikától és
erősködéstől mentes örömteli játékra invitáljuk gyermekeinket, bizonyosak
lehetünk abban, hogy nem lesz szükség vontatókötélre, ami a tévé elől
elrángatja. A természet is számos lehetőséget kínál: fára csimpaszkodni, kidőlt
faágon lépegetni, köveken egyensúlyozni, fűben-hóban- domboldalon hemperegni
vidám dolog. Legyen játszóruha, amire nem kell vigyázni, és kapjon tőlünk valódi
érdeklődést, odaadó figyelmet, biztatást, hogy kedve legyen kipróbálni mindazt,
amit lehet és érdemes.