A hatékony képzés nem függ a nagyméretű és terjedelmes felszereléstől, amely nem
is fér el a nappaliban. Akkor is hatékonyan edzhet kis helyen is, ha tudja,
hogyan használja célzottan a testét, és támogatja a súlyzókkal történő edzést. A
Gorilla Sports kettlebell színe stílusos és praktikus műanyag felülettel hat,
amely nemcsak a padlót védi, hanem a karcolásoktól is.Tipikus gyakorlatok:
Swing, Snatch, Clean és Jerk. Ezen gyakorlatok egy része gyors mozgásokra
támaszkodik, amelyek során a kettlebell rengeteg saját dinamikát képes
fejleszteni. Ez egyrészt izomterheléshez vezethet, másrészt veszélyeztetheti
lakberendezését. Ezért mindig jól kell bemelegednie, és könnyebb kettlebellrel
kell edzeni, ha nincs tapasztalata a kettlebellről.Termék részletek:belső rész:
cementfelületi anyag: vinilsúly: 5 kgméretek: 16 x 15 x 23 cm (szélesség x
mélység x magasság)fogantyú vastagsága: 3 cmszín: kékCsomag tartalma:1 x
kettlebell