Saját testsúlyával feküdjön le a forgattyúállvány rúdja alá, és húzza fel magát.
Különböző statikus gyakorlatok is hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez.
Ezenkívül a keresztléc emelt felsőtestű forgattyúkhoz is használható. Egy másik
érdekes gyakorlat a lábak emelése, hatékony gyakorlat a hasizmok számára.Termék
részletek:a termék méretei: 61 x 38 x 73 cm (hosszúság x szélesség x
magasság)fogantyú hossza: 59 cmfogantyú átmérője: 4 cmsúly: 6 kgmaximális
állványterhelés: 100 kgcsúszásgátló és gumírozott fogantyúk a biztonságos
fogásérta lábak könnyen elfordíthatók, így bármilyen felülethez
alkalmazkodnakCsomag tartalma:2 x rúd