GerincDoktor ?Pro? hátnyújtó pad - 3 fokozatban állítható - A gerinc nyújtására,
az izmok lazítására - Segíthet a hátfájás megelőzésében és csökkentésében
GerincDoktor ?Pro? hátnyújtó pad Gerincnyújtó pad csigolyakímélő borítással és
intenzív akupresszúrás masszázzsal Több funkciós termék: a hátunk védelméért
használható a hát megtámasztására, illetve a szék támlájához illesztve
háttmaszként szolgálhat segítve a helyes és ergonomikus ülés pozíció felvételét.
A földre helyezve hátizmaink nyújtására is használhatjuk. A gerincnyújtó pad
napi 5 perces használata segíthet: A hátfájás megelőzésében, illetve
csökkentésében A helyes testtartás kialakításában A gerinc természetes
görbületeinek visszaállításában A hátizmok és a vállízületek rugalmasságának
visszaállításában Termékjellemzők: A hátnyújtó pad kb. 39 cm hosszú, és íve 3
fokozatban állítható A legkisebb fokozaton a nyújtópad íve 7,5 cm-re van a
padlótól, míg a legmagasabb fokozaton 12,5 cm-re Széles és rugalmas fekvőfelület
Masszázstüskéknek köszönhetően intenzív akupresszúrás masszázst nyújt Maximális
terhelhetőség: 120 kg Főbb különbségek a GerincDoktor Plus és GerincDoktor Pro
termékek között: GerincDoktor Plus GerincDoktor Pro Nyújtópad ívének padlótól
számított magassága: Nyújtópad ívének padlótól számított magassága: Első szint:
max. 6,2cm Első szint: max. 7,5cm Második szint: max. 9,3cm Második szint: max.
10,5cm Harmadik szint: max. 11,5cm Harmadik szint: max. 12,5cm Gerinc vonala
párnázott a nagyobb kényelem érdekében (igény szerint kivehető) Gerinc vonalán
is szivacs tüskék stimulálják az akupresszúrás pontokat Hogyan használjuk a
hátnyújtópadot? Állítsa a hátnyújtó padot a kívánt pozícióba. Üljön a hátnyújtó
elé hátával a hátnyújtó felé fordulva. Lassan feküdjön rá a hátnyújtó padra
behajlított térdekkel. A hátnyújtó szélesebbik vége a gerinc alsó részéhez kell,
hogy közel essen, ezzel is segítve az Ön hátának ágyéki szakaszának
megtámasztását. Próbálja meg a gerincét a hátnyújtó közepébe illeszteni.
Kényelmesebbé teheti vele a nyújtást. Tipp: A feje alá tehet párnát a
kényelmesebb fekvés érdekében! Gyakorlat befejezése: Gördüljön át egyik
oldalára, és gördüljön le a hátnyújtóról. Üljön fel fokozatosan, és pihenjen
legalább 30 másodpercig, mielőtt feláll. További részletes útmutatót a hátnyújtó
pad használatára vonatkozóan a készülék leírásában talál. Mindig figyeljen
fizikai állapotára, fokozatosan szokjon hozzá a GerincDoktor Pro hátnyújtó
használatához. Mindig válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb testhelyzetet!
Naponta maximum kétszer használja a nyújtót. A hátnyújtó pad rendszeres
használata előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét! Kiknek nem ajánljuk a
használatát? Az alábbi betegségek és tünetek esetén ellenjavallt a hátnyújtó pad
használata: Spondylosis oszteoporózis ízületi gyulladás csigolyacsuszamlás
különböző gerinc elváltozások tumorok akut törések