Fitness Mini Stepper ZOCO BODY FIT TBJ004, és Fitness Súlyzók SL-001, Teljes
súly 20 kg, Sokszínű



Zoco Body Fit mini
stepper, az egész test izmainak karbantartására
tervezve.


Használható fitnesz- és kardioedzésre,
javítja a fizikai állapotot, növeli az állóképességet, csökkenti a szív- és
érrendszeri betegségek kockázatát.


Kisméretű, ideális
otthoni és kinti edzéshez, ha az időjárás
megengedi. 


Megmozgatja a vérkeringést, és edzi a
lábizmokat, hogy fitt maradjon.


Stabil fémvázból, két
hidraulikus lengéscsillapítóból, amelyek biztosítják a pedálok ellenállását,
rugalmas zsinórokból áll.


A kijelzőn az idő, a
lépésszám, az elégetett kalória és a megtett távolság
látható.







Az
erőnléti edzés az egyik leghatékonyabb módszer a testzsír csökkentésére, a
sovány izomtömeg növelésére és a kalóriák hatékonyabb égetésére, az erőnléti
edzés fontos része minden
fitneszprogramnak.


Tanulmányok azt mutatják, hogy az
erőnléti edzés segíthet az izomerő növelésében, miközben hozzájárul a
csontsűrűség növeléséhez, a nyugalmi vérnyomás csökkentéséhez, valamint az
egyensúly és a koordináció javításához.


A súlyzók a
legszélesebb körben használt edzőeszközök közé
tartoznak.


Azáltal, hogy a felhasználóknak teljes
testedzést kínálnak, sokféle gyakorlatban
felhasználhatók.


A súlyzó edzés nagy előnye, hogy több
izmot alkalmaz, mint a kijelölt pályával rendelkező
gépeken.



Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza
ki az edzésből, elengedhetetlen a megfelelő súly
használata.


Ez a súlyzó készlet teljes megoldást kínál
a felhasználóknak a felső és az alsó test ellenállásának
növelésére.


A légzési technikák fejlesztése edzéskor
is kulcsfontosságú, segítve a testet hatékonyabban oxigént juttatni az
izmokba.


Az erőnléti edzéshez az erőfeszítés fázisában
(emelés, göndörítés vagy tolás) kell kilégezni, a könnyebb fázisban pedig
belélegezni, amikor visszatér a kiinduló helyzetbe.


A
megfelelő légzés segíthet az állóképesség kiépítésében és a jó állapot
biztosításában.