Fitnesz és gyógytorna gyakorlatokhoz egyaránt kiváló! A gimnasztikai labdák
kiváló segédeszközök a has- illetve hátizom erősítéshez, valamint rekreációs
gyakorlatokhoz, műtétek utáni rehabilitáció, felépülés támogatására is
alkalmasak. Ülőalkalmatosságként használva a gimnasztikai labda erősíti
törzsizmait, ugyanis azok folyamatos és összehangolt működésére van szükség
ahhoz, hogy ne veszítsük el az egyensúlyunkat, és ülve maradjunk a labdán.
Durranásmentes konstrukció: a labda enyhébb felületi sérülése esetén nem durran,
hanem 1-2 perc alatt leereszt. Kinek ajánljuk? A gimnasztikai labdának, amilyen
egyszerű, olyan sokrétű felhasználási területe van. Sikerrel alkalmazható a
tartásjavításban, orvosilag igazolt a jótékony hatása a hát- és gerincproblémák
kezelésében. Ezért egyre gyakrabban használják olyan munkahelyeken, ahol az
alkalmazottak ülő munkát végezve naponta több órát töltenek asztalnál,
számítógép előtt. A gimnasztikai labdával végzett nyújtó gyakorlatok erősítik a
hát- és hasizmokat, növelik a test állóképességét, rugalmasságát, ugyanakkor
kímélik a csontokat és az ízületeket. Segítségével eredményesen fejleszthető a
koordinációs képesség és az egyensúly. A labdákat napjainkban az orvoslásban is
előszeretettel alkalmazzák, elsősorban a sérülések, műtétek utáni
rehabilitációban, izomerősítésben. Újabb kutatások kiderítették, hogy a fitness
labda használata segít a narancsbőr eltüntetésében. A sportban, egészséges
életmódban és orvoslásban való alkalmazása mellett egyszerű, de kényelmes
ülőalkalmatosságként, a lakásban színes, modern ?bútordarabként? is használható.
Kortól, nemtől függetlenül mindenki számára ajánlott. A labda megfelelő
méretének kiválasztása: A helyes használat érdekében a magasságának és a
testsúlyának megfelelő labdát válassza! Ülő helyzetben a térde és a medencéje
egy vonalban helyezkedjen el, lábszára és combja 90°-os szöget zárjon be, míg
talpa a talajon helyezkedjen el. Az alábbi táblázat kapaszkadóul szolgálhat,
hogy testmagasságához melyik labda méret lehet a legmegfelelőbb: Testmagasság
Labda átmérő <139 cm 45 cm 140-155 cm 55 cm 156-170 cm 65 cm 171-185 cm 75 cm
>186 cm 85 cm A vivamax gimnasztikai labdák négyféle színben (pink, ezüst,
lila és zöld) kaphatóak, és a színek más-más méretet jelölnek: - 35 cm: lila -
45 cm: ezüst - 55 cm: pink - 65 cm: zöld - 75 cm: lila - 85 cm: ezüst - 95 cm:
zöld A gimnasztikai labdák 500 kg-ig vannak biztosítva, óriási terhelhetősége
biztosítja, hogy fitness gyakorlatok elvégzése közben se durranjanak ki. A
durranásmentes kivitelnek köszönhető, hogy a labda nem szét durran, hanem lassan
leereszt sérülés esetén. A labdák anyaga: PVC Teherbírás: max. 150 kg