Könnyíti a kezét és a csuklóját olyan helyzetben, ahol terhelve van, vagy pedig
a sarkat álló helyzetekben. Az ék különösen népszerű az Iyengar jógában, hogy
biztonságos és fájdalommentes legyen a gyakorlat.Az ék mindkét kéz alatt
elhelyezve védi a csuklóját és megakadályozza a fájdalmat. A sarok alatt
elhelyezett ék megkönnyíti azokat az álló helyzeteket, ahol a sarok nem éri el a
talajt, például a mély guggolásban is (Malasana).