PRO-Sport prémium Füles súlyzó, fém - Kettlebell, 6 kg Fekete színben. Aerob és
anaerob hatást lehet kifejteni az edzés során. Folyamatos koordináció, mentális
összpontosítás és komoly erőkifejtés szükséges a füles súlyzó edzések
elvégzéséhez. A füles súlyzóval a következő izmokat lehet megdolgoztatni: váll,
hát mély izmok, csípő, hasi izmokat. A kettlebell edzés az erőfejlesztés egyik
leghatékonyabb eszköze, amely az emberi erő-potenciál kiaknázásában rejlik.
Acélos erőt és nagy állóképességet szerezhet a kettlebell edzéssel. A
harangsúlyok hatékonysága a fogantyús kialakításnak köszönhető. Használatakor a
fogás nem a tengelyen történik, messze esik a súlyzó súlypontjától, így a
gyakorlat közben folyamatos koordinációt, mentális összpontosítást és nagy
erőkifejtést igényel már pusztán a helyes tartás is, ami csak más izomcsoportok
használatával érhető el. Megdolgoztatja a gerinc környéki mélyizmokat, a mély
hátizmokat, a has és a csípő izmait, ami erős és stabil törzset eredményez.
Válasszunk az általános erőnlétünknek, a testtömegünknek és a végezni kívánt
gyakorlatoknak megfelelő kettlebellt. Kezdő kettlebell használóknak ajánlott a
kisebb súlyokkal indítani, melyekkel könnyebben végezhetőek el a gyakorlatok
helyesen, mintsem egy nagyobb súllyal mellyel akár helytelen mozdulatok is
rögzülhetnek. Technikai adatok: - Anyag: öntött vas, porfestett - Súly: 6 kg