A kettlebell évek óta minden sportoló kedvenc edzéseszköze. A súlyzóval végzett
edzés fő célja a funkcionális erő, a robbanásszerű erő és a stabilitás
kialakítása, valamint a szív- és érrendszer, az inak és az ínszalagok erősítése.
A gyakorlatok különösen pozitívan hatnak a törzserőre, a derék- és csípőerőre és
általában a koordinációra. A klasszikus tudományágak a következők: lengés,
emelés, mozgás és dobás.Tewrmék részletek:súlya: 5 kgátmérője: 14,5 cmteljes
magasság: 23,7 cmmarkolat vastagsága: 2,9 cmfogantyú belső szélessége: 13,0
cmtöltet: cementkülsö anyag: vinilA csomag tartalma:1 x kettlebell 5 kg