A pilates labda egy sokoldalú és praktikus edzéseszköz, amely különböző
mozgásformákhoz és rehabilitációs gyakorlatokhoz egyaránt ideális. A labda
különleges formája és a benne lévő levegő mennyiségének szabályozása lehetővé
teszi, hogy alkalmazása a test különböző részein, például a gerincoszlop ágyéki
szakaszán tehermentesítse az ízületeket és segítse a helyes ízületi szög
megtartását. Ezáltal nemcsak erősíti az izmokat, hanem hozzájárul a testtartás
javításához is. A labda kiváló eszköz az aerobic edzéseknél, a személyi edzők,
gyógytornászok és testnevelő tanárok számára, mivel könnyedén alkalmazható
különböző mozgásformákhoz, például erősítő gyakorlatokhoz, rehabilitációs
feladatokhoz és dinamikus edzésekhez. Termékjellemzők: Átmérő: 23 cm Szín: Sárga
Könnyen felfújható Anyaga: PVC Kis méret, könnyen hordozható Kiváló
terhelhetőség, jól bírja a testsúlyt Könnyen tisztítható szappannal vagy
semleges tisztítószerrel A pilates labda nemcsak egy egyszerű edzéseszköz, hanem
egy praktikus segítőtárs a mozgás során. Alkalmazása rendkívül sokoldalú, mivel
különböző erősítő és stabilitásjavító gyakorlatokhoz is ideális. A kis méretének
köszönhetően könnyen magunkkal vihetjük bárhová, így az otthoni edzéseken kívül
utazás során, sőt még a munkahelyi szünetekben is használhatjuk. A labda
segítségével a test különböző izomcsoportjai hatékonyan dolgoztathatók, miközben
a mozgás élvezetesebb és dinamikusabb lesz. Fejlesztett készségek: Segíti az
izomerő növelését, különösen a törzsizmok és az alsó végtagok területén.
Hozzájárul a testtartás javításához, mivel a labda támogatja a helyes ízületi
szög megtartását. Elősegíti az egyensúlyérzék és a koordináció fejlődését a
dinamikus mozgások során. Támogatja az ízületek mozgékonyságának javítását,
különösen a gerincoszlop területén. Fejleszti a testtudatosságot azáltal, hogy
különböző gyakorlatokkal segíti az izom-összehangoltságot. Biztonsági tanácsok:
A labdát használat előtt mindig ellenőrizze, hogy megfelelően felfújt állapotban
van-e. Ne használja éles felületeken, hogy elkerülje a sérüléseket. A labdát
tisztán és szárazon tárolja, hogy megőrizze hosszú élettartamát. Mielőtt
bármilyen edzést végezne vele, győződjön meg arról, hogy a labda megfelelően van
felfújva.