A hatszögletű kézisúlyzó ideális választás mindazok számára, akik szeretnék
erősíteni izmaikat és javítani állóképességüket. A 2x2 kg-os súlyzók ergonomikus
kialakításuknak és műanyag borításuknak köszönhetően kényelmes fogást
biztosítanak, így ideálisak otthoni edzésekhez, aerobic órákhoz és egyéb
tornagyakorlatokhoz. Termékjellemzők Súly: 2x2 kg? Kialakítás: Hatszögletű forma
a stabilitás érdekében Borítás: Tartós műanyag, lila színben? Töltet: Cement?
Felhasználás: Ideális aerobic, erősítő és súlyzós edzésekhez? A termék ára egy
pár súlyzóra értendő! A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel
lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására,
hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy
szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a
helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek Izomerő fejlesztése ? A
súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll- és hátizmokat. Koordináció és
egyensúly ? A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a
mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését. Stabilitás növelése ? A
megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok
megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához. Funkcionális erőnlét ? A
hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi
tevékenységek könnyedebb elvégzését. Biztonsági tanácsok Használat előtt
melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően.
Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált
végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy
elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag
felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.