TÁMOGASD GYERMEKED A DINÓK SEGÍTSÉGÉVEL! A könyvben bemutatott éber tudatosság
meditációk segítenek a gyermekeknek túlszárnyalni a személyiségükből fakadó
kihívásokat. A dinoszauruszok javaslatait követve, kisebb meditációkat
tanulhatnak meg. A tudatos jelenlétet oly módon tapasztalhatják meg, ami valóban
hasznos és érthető lesz számukra. Megtanulnak ellazulni, és kezelni az érzelmi
hullámvölgyeiket. Segít nekik egyensúlyba kerülni saját gondolatvilágukkal, hogy
újra összpontosítani tudjanak és megnyugodjanak. A gyermekek dinoszauruszokkal
való kapcsolata határtalan. Bármi képes felkelteni figyelmüket, ami kapcsolatban
áll a dinókkal. Ez a rajongással teli érdeklődés remek lehetőséget kínál arra,
hogy egyszerűen beszélgethessünk velük olyan összetett témákról, mint például a
szellemi jóllétük. A mindfulness meditáció egy olyan út, mely elvezeti az embert
az önuralomhoz, a negatív érzések kezeléséhez, a rugalmassághoz, az empátiához
és az együttérzéshez. Megmutatja, hogyan legyünk tudatában a körülöttünk zajló
eseményeknek, és miként tudjuk derűvel, higgadtsággal megtalálni a boldogságot a
nehézségek közepette is. Kívánhatnánk ennél többet gyermekeinknek? Négy dinó
barát különféle meditációs gyakorlatokat mutat meg: testpozíciók légzésminták
képzelőerőt fejlesztő technikák FEDEZZÜK FEL EGYÜTT, HOGYAN LEHET A
NEHÉZSÉGEKBŐL ENERGIÁT ÉS ERŐT MERÍTENI.