Békülj ki az ételekkel Szabadulj meg örökre az állandó diétázástól Fedezd fel
újra az evés örömét Az Intuitív Étkezés együttérző, az önmagunkkal való törődést
elősegítő étkezési keretrendszer, amely méltósággal és tisztelettel bánik minden
testtel. Új étkezési módot kínál, amely végső soron küzdelemmentes, és a
testednek, illetve az elmédnek egyaránt egészséges. Olyan megközelítést, amely
megszabadít a diétázás béklyóitól (amelyek csak megvonáshoz, lázadáshoz és végül
visszahízáshoz vezetnek). Visszavezet a gyökereidhez, a testedbe és a tested
jelzéseibe vetett bizalomhoz. Nem csupán az ételekkel való kapcsolatodat fogja
megváltoztatni, hanem át fogja alakítani az életedet. ?Az Intuitív Étkezés olyan
megerősítő megközelítés, amely amellett, hogy támogatja az egészséget, a
szabadsághoz vezető kapu is egyben. Amikor megszabadulsz az ételek és a test
miatti szorongás zsarnoki uralmától, kinyílik benned valami, és a megújult
energia lehetővé teszi számodra, hogy kövesd az álmaidat és felfedezd az
életcélodat. Ám az intuitív evővé válás tudatos döntést és elköteleződést
igényel. Ez azt jelenti, hogy elengeded a régi túlélő működési módot, és
megnyílsz egy új világlátás előtt. Lehet, hogy önvizsgálatra és belső munkára
van szükség ahhoz, hogy felismerd, hogy a diétakultúra folyamatosan megfoszt az
élet iránti legmélyebb megbecsülésedtől. Eleinte talán nehéz megvalósítani ezt a
perspektívaváltást, ám végül visszafordíthatatlan életmóddá válhat.? Részlet a
könyvből