Fedezd fel az igazi énedet a tudatos álmodás, a naplóírás és a látomáskeresés
módszereivel! Tudd meg, hogy mi mindent rejtenek az álmaid, és ismerd meg jobban
önmagad az értelmezésükön keresztül! Elemezhetjük álmainkat, de ennél sokkal
többre vagyunk képesek: amikor megértjük az álmainkat, és foglalkozunk velük,
egy különleges, mélyebb gyógyulást tapasztalhatunk meg. Kathleen Webster
O'Malley integratív wellness-szakember végigvezet minket azokon a folyamatokon,
amely során az álomvilágunkkal foglalkozva meggyógyíthatjuk sérelmeinket,
levethetjük a nem kívánt mintákat, és jobb életet élhetünk. Álmaink hídként
szolgálnak tudatos elménk, érzékelő testünk és legmélyebb tudatunk között. Ez az
erőt adó, lendületes és egyben gyengéd könyv csodálatos útmutató az éjszakai
látomásaink bölcsességébe vetett bizalom felébresztéséhez. A szerző ehhez
különféle eszközöket kínál, így az álomfelidézés és az álomnaplózás technikáit,
vizualizációkat és meditatív gyakorlatokat. Bevezet bennünket az álominkubáció,
a tudatos álmodás, valamint a tibeti álomjóga gyakorlataiba, amelyek segítenek
abban, hogy meghalljuk igaz, belső hangunkat. Segítségével megtanulhatjuk
megfejteni a rémálmokban rejlő üzeneteket, jobban ráláthatunk arra, hogy
hétköznapi álmaink miként alakítják az életünket. Álmaink lehetővé teszik, hogy
bepillantást nyerjünk a fizikai valóságon túli valóságokba. Felfedezhetjük
eltávozott szeretteink, őseink álombéli látogatásainak jelentését,
megismerhetjük az állati vezetőket és az álmainkban megjelenő archetípusokat. Az
álmok nem azért jelennek meg, hogy helyrehozzanak minket, hanem azért, hogy
bátorítsanak a belső életünk felfedezésére, és átvezessenek életünk legnehezebb
pillanatain. Összekötnek bennünket önmagunk rejtett, legsebezhetőbb részeivel, a
legjelentősebb áldásainkkal és az egységes céllal. Megvilágítják az utat a
legsötétebb időszakokban, segítenek felfedezni, kik is vagyunk valójában, és mi
mindenné válhatunk.