Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept A ma
fellelhető egyik legkomplexebb teljes értékű, növényi alapú, olajmentes
szakácskönyv! Az a látszólag egyszerű cél, hogy több növényt kell fogyasztani, a
legszebb és leghihetetlenebb módon képes megváltoztatni az életedet. A növényi
alapú táplálkozásnak nem kell ijesztőnek, bonyolultnak vagy megterhelőnek
lennie! Carleigh Bodrug New York Times bestsellerlistás szakácskönyvében
ismerteti a természetes állapotunkhoz legközelebb álló növényi élelmiszerek
erejében rejlő csodát. A teljes értékű, növényi alapú, ráadásul olajmentes
étrend az ideális táplálkozás az egészséges élethez, és egyben a legideálisabb a
bélmikrobák számára is. A legkiválóbb étrend ez, amiben nincsenek korlátok,
amivel nem kell a kalóriákat számolgatnod, és bátran élvezheted az egészséges
fogásokat, a nap bármely szakában. Ebben a könnyen követhető szakácskönyvben
található ízletes receptek garantáltan az egészséges életmód útjára terelnek! A
Növényi étrend az a szakácskönyv, ami sosem fog a polcon porosodni, annyi éltető
energia van benne, és olyan egyszerűek a receptek, hogy a konyhád szerves
részévé válik majd napi szinten. - Több mint 140 roppant egyszerű, egészséges,
vegán recept az egész napra: ízletes fogásokat találsz a reggelitől kezdve,
ebédre, vacsorára, gyümölccsel teli csodákat, ellenállhatatlan smoothie-kat,
izgalmas salátaönteteket, vegán sajtszószokat és salsákat, növényekkel teli
desszerteket. Mindezt olajmentesen! - Több mint 40 oldalas gyakorlati útmutató a
növényi alapú életmód kialakításához, minta-bevásárlólistával, konyhatechnikai,
főzési és előkészítési tippekkel. - A recepteket bemutató infografikus fotók
varázsolják még egyszerűbbé az ételek elkészítését, amelyek a szükséges
összetevőket illusztrálják, megkönnyítve a bevásárlást és az adagok méreteinek
meghatározását. - Végtelen testreszabási lehetőséggel, tápérték-táblázattal
(beleértve a kalória-, zsír-, fehérje- és rostmennyiséget). Ismerd meg a teljes
értékű, növényi étrend elképesztő változatosságát, aminek hatására élvezheted a
könnyed súlytartást, a ragyogó bőrt és a kicsattanó energia előnyeit! Hiszek
abban, hogy a teljes értékű, növényi alapú élelmiszerek végtelenül hatékonyak. A
titok, ami segít a testnek, az elmének és a léleknek a legmagasabb szinten
teljesíteni, bennük rejlik.