A helyes légzéstől az álló pózok megfelelő végrehajtásáig, megnézheti az olvasó
mely izmait használja éppen, valamint megfigyelheti hogy egyes pózok
végrehajtásánál, ha enyhe változtatást eszközölünk: miképpen fokozhatja vagy
csökkentheti az adott póz hatékonyságát, mindemellett milyen fundamentális
kapcsolat van a gerinc működésünk, a légzés technikánk és a testhelyzetünk
között. Akár most kezdi a jóga világában a körutazását, akár évek óta gyakorolja
a jóga technikákat, a Jóga Anatómia felbecsülhetetlen információ forrást nyújt
mindenkinek, olyan forrást, amelyen keresztül teljesen más megvilágításba
kerülnek a különböző mozgások. Leslie Kaminoff, a mű szerzője: az anatómia, a
légzés tudomány és a terápiás testkezelések elismert szakértője és oktatója.
Leslie a The Breathing Project alapítója, amely New York város elsőrangú
jógastúdiója, amelyet azért hozott létre hogy személyre szabott, légzés központú
jóga gyakorlást és terápiát biztosítson az érdeklődők számára.