Sok olyan, szinte bárhol fellelhető gyógynövény létezik, amelyet egyszerűen
használhatunk, ha túrázás közben gyors segítségre szorulunk. A szerző
összegyűjtötte azt a 35 leghasznosabb vadon élő növényt, amelyeket bátran
alkalmazhatunk, ha a kirándulásokon kisebb-nagyobb balesetek érnek bennünket.
Ezek szétdörzsölt vagy szétrágott állapotban valóságos csodatévő szereknek
bizonyulnak. Pl. a lóhere kiválóan enyhíti a rovarcsípések után érzett
viszketést, a finom erdei szamócát leégés esetén használhatjuk, a százszorszép
pedig képes fájdalomcsillapítóként hatni, ha megrándult a lábunk.