Zsírszegény ételek Az álomalakhoz ugyanis valójában nincs is szükség diétára!
Elég, ha tartósan változtatunk a táplálkozásunkon - mégpedig éhezés nélkül és
élvezettel! A titok nyitja, hogy kevesebb zsírt használunk. Szerencsére az íznek
nem kell csorbát szenvednie emiatt - ellenkezőleg: aki kevés zsírral főz, jobban
kiemeli az élelmiszerek természetes aromáit.