Légzőgyakorlat-kártyák FEJLESZD A LÉGZÉSTECHNIKÁDAT ÉS ERŐSÍTSD A HOLISZTIKUS
EGÉSZSÉGEDET A DOBOZBAN TALÁLHATÓ 50 GYÖNYÖRŰEN ILLUSZTRÁLT
LÉGZŐGYAKORLAT-KÁRTYA SEGÍTSÉGÉVEL. Sajátíts el légzéstechnikákat és erősítsd
meg holisztikusan az egészségedet ezzel a gyönyörűen illusztrált, 50
légzőgyakorlatot tartalmazó kártyával. Szánj időt az öngyógyításra és tanuld
meg, hogyan képes megváltoztatni mindennapi közérzetedet a tudatos, koncentrált
légzés rendszeres gyakorlása az intenzív, aktiváló technikáktól a lágyabb,
meditatív gyakorlatokig. Egyszerűen csak húzz egyet, vagy akár többet ezekből a
légzőgyakorlat-kártyákból, az öt tudatos lelkiállapot szerinti tematikában -
Fókusz, Relaxáció, Kapcsolódás, Emelkedés, Felszabadulás - irányított
gyakorlatokkal, melyek bárhol, bármilyen állapotban végezhetőek. Engedd, hogy a
meditáció, a légzés és a bodywork facilitátor, Rebecca Moore vezessen, és csak
lélegezz!