Pozitív gondolkodás Ne gondolj mindjárt a legrosszabbra! ? hallhatjuk sokszor
ismerőseink intelmét. A sorsunkat mi határozzuk meg, mégis sokan gondolnak úgy
az életükre mint olyan történések sorozatára, amelyre nincsenek kellő
befolyással. Pedig aki képes javára fordítani a pozitív gondolkodásban rejlő
lehetőségeket, rugalmasabban áll majd az élete történéseihez, ezért boldogabb,
egészségesebb és kívülről is sugárzóbb lesz. Változtass a szemléletmódodon, hogy
reménnyel telve, optimistán nézhess szembe a jövővel! ? Tanuld meg, hogyan
kerüld el a negatív gondolatok csapdáit, amelyek eddig hátráltattak. ? Tegyél
szert olyan átfogó gondolkodásmódra, amely segít az élet minden területén a
legtöbb örömhöz jutva, a legkevesebb fájdalom árán boldogulni. ? Sajátítsd el a
stressz csökkentésének módozatait, és fejleszd a céljaid eléréséhez szükséges
képességeket. ? Ismerd meg a negatív emberek kezeléséhez és hatásuk
csökkentéséhez szükséges eszközöket. ? Ismerd fel az érzelmi triggereidet, és
tanuld meg irányítani azokat. Ez itt nem az optimizmusról írt védőbeszéd, hanem
az egészséges gondolkodásmódot fejlesztő, ésszerű módszerek eszköztára. Vedd
kezedbe az életed irányítását, amihez ez a kötet az elismert magyar szakember,
Csíkszentmihályi Mihály és tudóstársai nevével fémjelzett pozitív pszichológia
elméletének ismertetésén túl gyakorlati tanácsokkal és feladatokkal szolgál!