Fogyjunk és éljünk a természet rendje szerint! Szerző: Loren Cordain Jaffa
Kiadó, 2011 Újszerű állapotú használt könyv. Újszerű állapotú használt könyv.
Egészséges, egyszerű és finom: ez a három legfontosabb jellemzője a paleolit
étrendnek, amely az ember természet adta táplálkozását igyekszik rekonstruálni.
Dr. Loren Cordain, a neves táplálkozási szakértő állítja: ma is kőkorszakiak
vagyunk, akik az űrkorszakban élnek! Étrendi igényeink legalábbis pontosan
ugyanazok, mint egykori őseinknek. A szerző úgy véli, a paleolit étrend nem
csupán a fogyni vágyóknak válhat hasznára, de korunk számos népbetegségére ? a
szív- és érrendszeri megbetegedésektől kezdve a diabéteszen át a rákig ?
jótékony hatással lehet. Cordain szerint ez a diéta valóban csodákra képes,
pedig nem tartalmaz egyetlen varázsszert sem: csupán azokat az alapanyagokat,
amelyekhez az ember az évmilliók során alkalmazkodott.