160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák Az az elhatározásunk, hogy
diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen
hazaérve ránk tör az ismerős ?azonnal ennem kell valamit? érzés. Ilyenkor bizony
hajlunk arra, hogy a gyors- és készételeket válasszuk, amelyek ritkán
egészségesek. Ez a könyv ? 5-30 peres vacsorareceptjeivel, gyakorlati
tanácsaival, bevásárlólistáival ? segít felkészülni az ilyen esetekre úgy, hogy
az esti étkezés finom, kiegyensúlyozott, laktató, és ami a legfontosabb:
villámgyorsan elkészíthető legyen. Az egyszerű krémektől a szendvicseken,
tápláló leveseken és salátákon át a komplett főételekig megtalálunk benne
mindent, s minden fogás pontosan kiszámított szénhidrátértékét is. Vrábel
Krisztina főzési stílusa nem véletlenül lett népszerű a fogyókúrázók és az
egészséges életmód híveinek körében. Könnyen elkészíthető receptjeit követve,
egyszerűen beszerezhető alapanyagokból készíthetünk ínycsiklandó, látványos
fogásokat. A könyvben szereplő minden étel teljes értékű, természetes
alapanyagokból áll. Segítségükkel száműzhetjük a feldolgozott élelmiszereket és
az adalékokat. Nagyon mai, nagyon gyors, nagyon egészséges.