Ez a könyv segít abban, hogyan lehet diagnosztizálni önmagunkon a stresszt,
hogyan küzdjük le a negatív hatásait, és hogyan erősítsük meg a pozitívakat a
saját önértékelésünk fejlesztésével, hogy kapcsolatainkat eredményesebbé
tehessük. Isabelle Filliozat A szív intelligenciája c. nagysikerű könyv
szerzője. Klinikai pszichológusként ebben a kitűnő könyvében is szemléletes
példákkal mutatja be, hogyan fordítsuk javunkra a stresszt.