Egy komplex kézikönyv minden futónak, aki szeretné támogatni az egészségét,
teljesítményét a táplálkozásával is. A kiadvány hasznos információkkal segít,
hogy értsd, az étkezési szokásaid milyen hatással vannak a szervezetedre, mire
van szükséged ahhoz, hogy a legjobb formádat hozasd ki magadból. A tudnivalókon
túl praktikus tanácsokat és recepteket is kapsz, amelyek a mindennapokban
nyújtanak segítséget számodra az egészségesebb szokások kialakításában.
Természetesen azok sem maradnak tippek nélkül, akik szeretnék leadni a
súlyfeleslegüket, és tennék ezt tartósan! Egy must have könyv minden tudatos
futónak.