Ne olvass híreket! - Avagy miért mondj le a hírekről a testi és lelki egészséged
érdekében - Szevasztok, a nevem Rolf, és hírfüggő vagyok. Rolf Dobelli úgy nőtt
föl, ahogy nagyon sokan az ő korosztályában: reggel a család a friss újsággal
kezdte a napot, napközben meghallgatták a rádióban a híreket, majd este
következhetett a tévéhíradó. Később, az internet megjelenésével Rolf boldogan
vetette bele magát a hírportálok végtelen univerzumába. Éveken át nem is
tudatosult benne, hogy függő, mígnem egy nap, több tízezer órányi hírfogyasztás
után feltett magának két kérdést: Most már jobban érted a világot?, Jobb
döntéseket tudsz hozni? A válasz kijózanító volt. 2010-ben Rolf Dobelli úgy
döntött, nem követi többé a híreket. Tapasztalatairól először saját honlapján,
majd 2013 áprilisában a The Guardian szerkesztősége előtt számolt be
részletesen. Az előadásból írt online cikk hatalmas port kavart. A Ne olvass
híreket! rövid, olvasmányos fejezetekben tárja fel előttünk a hírek mérgező
hatásait. Dobelli rámutat, hogy a rendszeres hírfogyasztás rontja a
koncentrációs képességünket, megbetegíti a testünket, árt a lelki békénknek, és
eltereli a figyelmünket az igazán fontos dolgokról. A könyv tanácsait követve
azonban akár már ma belevághatunk a hírdiétába, és minden nappal közelebb
kerülhetünk a teljes hírmentességhez. És hogy mit nyerünk mindezzel? Elsősorban
rengeteg pluszidőt, nyugodtabb mindennapokat és koncentráltabb figyelmet. Hosszú
távon pedig megszabadulhatunk a szorongástól, tudatosabbá, boldogabbá válhatunk,
és mindehhez csak egyetlen dolgot kell megtennünk: hagyjunk fel a
hírfogyasztással egyszer és mindenkorra! A tartalomból: - Utam a hírdiétához - A
hír az a szellemnek, ami a cukor a testnek - A hírfogyasztás időpazarlás - A
hírek beszűkítik az értelmet - A hírek megmérgezik a testet - A hírek
akadályozzák a gondolkodást - A hírektől passzívakká válunk - A hírek
manipulálnak bennünket - A hírek megölik a kreativitást - A hírek támogatják a
terrorizmust - A hírek megzavarják a lelki nyugalmunkat