Mindent a testzsírokról A zsír a testünk létfontosságú szerve. Hormonokat
termel, kommunikál az agyunkkal és energiát állít elő. Habár zsírszövetek nélkül
nem is tudnánk élni, mégis erről a szervünkről - bizony, a zsír egy szerv -
rengeteg előítélet született. Sokan hiszik például, hogy csak a túlzott evés és
a kevés testmozgás áll a gyakori elhízás hátterében, ez a feltételezés azonban
messze nem igaz. Ez a könnyen érthető és szórakoztató könyv ismerteti a
testzsírral és a túlsúllyal foglalkozó legfrissebb tudományos eredményeket, és a
helyükre teszi az összes tényezőt, amely ezekre hatást gyakorolhat az
alváshiánytól a stresszig, az öröklött tulajdonságoktól a gyógyszerhasználatig.
Kötelező olvasmány mindazoknak, akik tudni szeretnék, hogyan érhetik el
egészséges testsúlyukat, illetve hogyan tarthatják meg azt okosan és effektíven.