A csakrák és a bolygóideg A bolygóideg a test leghosszabb és legbonyolultabb
idege. A koponyából indul ki, és információkat közvetít a test legfontosabb
rendszerei, például az agy, az emésztőrendszer és a szív főbb szervei között.
Egyik fő feladata a test nyugalmi állapotának fenntartása. A csakrák ? testünk
láthatatlan energiaközpontjai ? a főbb ideghálózatokhoz kapcsolódnak, amelyek a
bolygóidegen keresztül minden belső szervünkhöz elérnek. E két rendszer
tökéletes összhangjának köszönhetően képesek vagyunk meggyógyítani a múltat, és
megtisztítani testünket azoktól az intenzív reakcióktól, amelyek már nem
szolgálnak minket. A csakrák és a bolygóideg megtanít arra, hogyan azonosíthatod
az idegrendszered által küldött információkat, és mit tudsz tenni a rendszer
megnyugtatásáért. Felfedezheted, hogy az egyes csakrák milyen pszichológiai
dimenziókat rejtenek, és megtanulhatod, hogy a fájdalom elől nem menekülni kell,
hanem fel kell dolgozni. A több mint negyvenöt gyakorlatot és feladatot
tartalmazó könyv bemutatja, miként tudod a legjobban aktiválni az energiáidat,
és megtanít bízni a testedben. Ha valaha is küzdöttél szorongással,
depresszióval vagy érzelemszabályozási nehézségekkel; ha úgy gondolod, hogy
gyermek- vagy felnőttkorodban traumatikus találkozásokon estél át; ha testi
szenvedést okoznak egy trauma következményei; akkor ez a könyv neked szól.
Tulajdonképpen mindenkinek szól, aki nem akar tovább menekülni a testében
kialakuló szenvedés elől, és szeretne információt gyűjteni arról, hogyan
gyógyíthatja meg magát.