Tanítások a súlycsökkentéshez ?Halld meg a suttogást, mielőtt üvöltés lesz
belőle.? Oprah Winfrey Mi a kapcsolat a spiritualitás és a fogyás között?
Marianne Williamson új könyvében 21 spirituális leckén keresztül adja meg a
választ, hogy azokat követve a tudatos fogyással örökre lemondhass
súlyfeleslegedről. A csodák tanítása szerint minden gondolat formát ölt
valamilyen szinten. Ha az evéskényszereddel kapcsolatos gondolatminták nem
változnak meg, akkor, még ha fogysz is, megmarad a tudat alatti késztetés, hogy
visszaszedd. Nem az a lényeg, hogy milyen gyors, hanem hogy holisztikus, azaz
mindenre kiterjedő legyen a súlycsökkenésed. Valóban azt akarod, hogy az elméd,
az érzelmeid és a tested egyaránt lefogyjon? Az a súly, ami csak a testedről
tűnik el, a lelkedről azonban nem, nagy valószínűséggel visszatér. Ezért
értelmetlen azon fáradozni, hogy megszabadulj a súlyfeleslegtől, ha nem állsz
készen arra is, hogy megválj a megfelelő gondolatformáktól, melyek eredetileg
életre hívták és most a helyén tartják túlsúlyodat. Az ítélkezés és a hibáztatás
a létező legsúlyosabb gondolatok, mivel hiányzik belőlük a szeretet. A
félelem-elme termékei, és a legsűrűbb energiát fejezik ki az univerzumban ?
annak érzékelését, hogy valaki bűnös. Ha megtanulod, miként bocsáss meg magadnak
és másoknak, az a legnagyobb ajándék, amit csak adhatsz magadnak a tudatos
súlycsökkenéshez vezető utadon. A kényszeres evés elválaszt téged másoktól, a
megbocsátás pedig meggyógyítja az elkülönülést. A könyv 21 leckéje mély utazásra
visz téged, lépésről lépésre megtanulod, hogyan változtasd meg az önmagaddal, a
testeddel való kapcsolatodat. Amint az elméd megtanulja elengedni a félelmet, a
tested szélnek ereszti felesleges kilóit. Ez a kurzus nem az étellel való
kapcsolatodról, hanem a szeretethez fűződő viszonyodról szól. Az igazi gyógyítód
ugyanis a szeretet.