Ez a hasznos könyvecske a betegségek megelőzésén túlmenően hasznos tanácsokat ad
az egészséges táplálkozás kialakításához, gyógynövények és fűszerek
felhasználásához ételeink ízletesebbé, ugyanakkor egészségesebbé tételéhez.
Olvashatók ezen kívül a könyvben javaslatok és ötletek, fürdők, lemosások,
lazító gyakorlatok alkalmazásához. A fő részben a fűszer- és gyógynövények
felsorolása mellett a betegségek alfabetikus sorrendben kerülnek ismertetésre,
ezáltal az olvasók könnyen megtalálják a keresett témákat, kifejezéseket.