A kineziológiai szalag használata mindenkinek a sérülés és fájdalom megelőzésére
és kezelésére Szerző: Aliana Kim Jaffa Kiadó, 2025 Krónikus fájdalmaktól,
ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod
előzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás,
menstruációs görcsök kínoznak? Meghúztad a nyakadat, válladat, kificamítottad a
csuklódat vagy bokádat? Teniszkönyököd, keresztszalag-, esetleg
bicepszhúzódásod, kéztőalagút-szindrómád vagy Achilles-ín-gyulladásod van? Ha
ismerős valamelyik panasz, segíthet a kineziológiai szalag, amelyet manapság már
széles körben sikerrel alkalmaznak a fizikoterapeuták, kiropraktőrök és személyi
edzők is. Ezek az egyszerű, mégis rendkívül hatékony tapaszok támaszt
biztosítanak a szöveteknek, miközben nyújtanak is, hogy a tested az ideális
mozgástartományban dolgozhasson. A kineziológiai tapasz nem csodaszer, de
megfelelő alkalmazással csodákra képes. Mostantól pedig otthon is használhatod
ezt a fantasztikus eszközt! Aliana Kim kineziológus, masszázsterapeuta, az
eljárás szakértője lényegre törő, közérthető, fényképekkel gazdagon illusztrált
kötetében lépésről lépésre vezet be a tapaszolás világába. Szerezz be egy
tekercs kineziológiai szalagot, kövesd a könyvben szereplő utasításokat, és
mozogj úgy, mint régen ? vagy jobban! A 2008-as olimpia nemcsak a
világcsúcsokról szólt, hanem itt ismerkedhetett meg a világ azokkal a színes
szalagokkal, amelyek egyes sportolók testét borították. Akkor hóbortnak tűnt, ma
már úgy látszik, inkább tudomány. A könyv célja, hogy használható információt
adjon szakembernek és laikusnak a kinezio tape felhasználási lehetőségéről.
Lakatos Péter Strongevity Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu ? fekete öv
ALIANA KIM kineziológus, biológus, masszázsterapeuta és jógaoktató. Az
Észak-Karolinai Egyetemen hallgatott biológiát, anatómiát és fiziológiát, majd a
Las Vegas-i Nevadai Egyetemen kineziológiát. Aliana olyan magazinok népszerű
szerzője, mint a Boksz Magazine és a Breaking Muscle. A fitnesztémájú Ragnarok
Training website társalapítója. Világéletében sportolt, versenyszerűen fut,
gyerekkorától focizik. A kötet adatai: Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2025
Terjedelem: 160 oldal