A tapaszolás kézikönyve Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz?
Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a
testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás, menstruációs görcsök kínoznak?
Meghúztad a nyakadat, válladat, kificamítottad a csuklódat vagy bokádat?
Teniszkönyököd, keresztszalag-, esetleg bicepszhúzódásod, kéztőalagút-szindrómád
vagy Achilles-ín-gyulladásod van? Ha ismerős valamelyik panasz, segíthet a
kineziológiai szalag, amelyet manapság már széles körben sikerrel alkalmaznak a
fizikoterapeuták, kiropraktőrök és személyi edzők is. Ezek az egyszerű, mégis
rendkívül hatékony tapaszok támaszt biztosítanak a szöveteknek, miközben
nyújtanak is, hogy a tested az ideális mozgástartományban dolgozhasson. A
kineziológiai tapasz nem csodaszer, de megfelelő alkalmazással csodákra képes.
Mostantól pedig otthon is használhatod ezt a fantasztikus eszközt! Aliana Kim
kineziológus, masszázsterapeuta, az eljárás szakértője lényegre törő,
közérthető, fényképekkel gazdagon illusztrált kötetében lépésről lépésre vezet
be a tapaszolás világába. Szerezz be egy tekercs kineziológiai szalagot, kövesd
a könyvben szereplő utasításokat, és mozogj úgy, mint régen ? vagy jobban! A
2008-as olimpia nemcsak a világcsúcsokról szólt, hanem itt ismerkedhetett meg a
világ azokkal a színes szalagokkal, amelyek egyes sportolók testét borították.
Akkor hóbortnak tűnt, ma már úgy látszik, inkább tudomány. A könyv célja, hogy
használható információt adjon szakembernek és laikusnak a kinezio tape
felhasználási lehetőségéről. Lakatos Péter Strongevity Master oktató, Carlson
Gracie Jiu Jitsu ? fekete öv ALIANA KIM kineziológus, biológus,
masszázsterapeuta és jógaoktató. Az Észak-Karolinai Egyetemen hallgatott
biológiát, anatómiát és fiziológiát, majd a Las Vegas-i Nevadai Egyetemen
kineziológiát. Aliana olyan magazinok népszerű szerzője, mint a Box Magazine és
a Breaking Muscle. A fitnesztémájú Ragnarok Training website társalapítója.
Világéletében sportolt, versenyszerűen fut, gyerekkorától focizik.