Menopauza A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé
tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla,
pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben
nemcsak szakszerű és közérthető ismereteket kapunk a változókorról, vagy más
néven a menopauzáról, hanem egészen új megközelítésben, mégpedig a
táplálkozástudomány felől. Három tapasztalt és elhivatott dietetikus
elhatározta, hogy a témát átfogóan kifejtik, és kiegészítik olyan ételek
receptjeivel, amelyek jótékonyan és szelíden enyhítik a változókorral járó
kellemetlen tüneteket. Ha megfogadjuk a tanácsaikat, és idejében felkészítjük a
szervezetünket a fordulatra, akkor derűsen és kiegyensúlyozottan vehetjük az
akadályokat. Amikor elméletben már tisztában vagyunk azzal, hogy milyen élettani
hatások zajlanak le bennünk az átalakulás idején, és kellően megéheztünk, 57,
gyönyörű fotóval kísért, egészséges és kifejezetten a változókorra hangolt
receptet kapunk. Érdemes kedvünkre válogatni és az újdonságokat kipróbálni. A
tartalmas olvasnivalót Patyi Szidónia természetes hangulatú fotói teszik még
színesebbé.