Whole body reset ? A test visszafiatalítása Régen vékony voltam... Középkorúként
a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már
nem tudnak megóvni a ránk rakódó kilóktól. Lehet, hogy ugyanolyan egészségesen
táplálkozunk, és ugyanannyit edzünk, mégis hízunk, látszólag gyorsabban, mint
valaha. Miért? Ez a könyv megválaszolja ezt a kérdést, továbbá egyszerű és igen
hatékony módszert mutat be, ami képes visszafordítani az életkorral járó
súlynövekedést és izomvesztést, lapossá teszi a hasat, valamint csökkenti a
mozgáskorlátozottság, a betegségek és a szellemi, fizikai hanyatlás kockázatát.
A módszer lényege a fehérjeidőzítés, azaz a megfelelő mennyiségű fehérje
fogyasztása, mely az idősebb szervezetet arra készteti, hogy visszaszorítsa a
zsírnövekedést és megtartsa a sovány izomszövetet. Ez a megközelítés a rengeteg
rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint az egészséges zsírokkal
párosítva nemcsak a testünk, hanem az életünk átformálásában is segíthet. Ez a
program nem igényel kalóriaszámlálást vagy koplalási időszakokat, nem tilt meg
egyetlen élelmiszert sem. Ha a javasolt recepteket, étkezési tanácsokat beépíted
a mindennapi életedbe, jelentős súlycsökkenést érhetsz el úgy, hogy közben
megőrzöd az izomtömegedet és fenntartod az anyagcserédet. Mindemellett pozitívan
befolyásolod a vérnyomásodat, jelentősen csökkentheted az öregedés okozta
krónikus betegségek kockázatát, javíthatod a test és az agy általános egészségi
állapotát. Ez nem divatdiéta, semmiben nem hasonlít azokra a diétákra, amikről
valaha is olvastál. Ez a kimondottan a középkorosztálynak megalkotott étkezési
mód meg- állítja az életkorral összefüggő súlygyarapodást, megőrzi az izomzatot
és visszafordítja a természetes hanyatlást. Ez a Whole Body Reset, a test
visszafiatalítása. Egyszerű és működik!