Az ajurvéda a tudomány és a filozófia sajátos ötvözete. Ezt a hagyományos
gyógyítási rendszert több mint 3000 éve alkalmazzák Indiában és Srí Lankán.A
Titkok nélkül sorozat e kötete áttekinti az ajurvédikus gyógyítás minden ágát: a
meditációs gyakorlatokat, a jógát, a masszázst és az asztrológiát ? egyszóval a
teljes holisztikus módszert. Az ajurvéda filozófiájában központi helyet
foglalnak el az étrenddel és az életmóddal kapcsolatos kérdések, ezért a könyv
típusra szabott életvezetési tanácsokkal szolgál a legjobb fizikai és mentális
állapot eléréséhez és fenntartásához.