davidji inspiráló és tudatra ébresztő történetei gyengéden vezetik végig az
olvasót a meditáció misztikus világában, gyakorlatias és érthető útmutatót
nyújtva a tudatos jelenlétre vágyóknak. - Deepak Chopra Amikor a fejünkben
zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb
szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz
tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a
váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és
kreativitásunknak. Ebben a csodálatos könyvben davidji különféle technikákkal
ismertet meg minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére
cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és
feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre,
kapcsolatainkra, érzelmi állapotunkra és szellemi életünkre. A mindennapos
meditálás megtanította arra, hogy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes
pillanatunkért. A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára
elérhető, aki el akar merülni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz
a nyugalom mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást.
Tanításai kezdőknek és mestereknek egyaránt követendőek. Lazít a merev
parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, valamint
megvilágítja a napi rutinba illeszkedő leghatékonyabb rituálékat. Meggyőző
gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és
teljesebb életet éljünk. davidji nemzetközileg elismert meditációs mester,
stresszkezelési szakértő, a közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga-
és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja. A
meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként
tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az idő, hogy magunk
döntsünk, milyen minőségű életet választunk. Ébredjünk együtt a meditációk
segítségével! Szilasi Márti, az Anahita Temple alapítója