Fit Forever című könyvében Dolph Lundgren elárulja, miként tud folyamatosan
csúcsformában lenni. Bemutatja benne a saját maga által kidolgozott
edzésprogramokat, tippeket ad, továbbá megosztja velünk azokat az izomfejlesztő
edzéseket, amelyek révén te is formába hozhatod magad és folyamatosan formában
is maradhatsz.Emellett nyíltan beszél életéről, és arról, hogyan fedezte fel
magának vézna és kigúnyolt tizenévesként az edzést, ami nem csupán új testet, de
önbizalmat is adott neki. Ebben a könyvben neked is elárulja, hogyan és milyen
eszközökkel lehetsz képes te is olyan testet adni magadnak, amilyet szeretnél,
és amilyet megérdemelsz.Dolph Lundgren korunk reneszánsz embere. Akciófilmes
színész és rendező. Az egyik legnagyobb svéd hollywoodi sztár; több mint negyven
filmben játszott. A svéd tengeri elit egység katonája volt, később a Washingtoni
Állami Egyetemen, a stockholmi Royal Institute of Technologyn, a Sydney
Egyetemen és az MIT-n is vegyészmérnöki diplomát szerzett. 1980-ban és 1981-ben
a svéd kyokushin karate csapat kapitányaként európa bajnoki címeket nyert.
1996-ban ő vezette az amerikai öttusázók csapatát az atlantai olimpián.
Világszerte sokak példaképe.Oldalszám 176Kötés típusa Puhatáblás