CSILLOGÓ EDZÉSEK Nem csak futsz. Ennél már előrébb jársz. Ezért van szükséged a
Forerunner 165 Musicra, erre a kifejezetten futásra hangolt GPS-es okosórára,
amely személyre szabott adaptív edzéstervekkel és fényes AMOLED kijelzővel segít
elérni céljaidat. 30 MM-ES SZÍNES AMOLED KIJELZŐ AKÁR 11 NAPOS ÜZEMIDŐ OKOSÓRA
MÓDBAN EDZÉSEK MÉRÉSE ÉS REGENERÁCIÓS JAVASLATOK 25+ BEÉPÍTETT GPS-ES ÉS BELTÉRI
SPORTPROFIL ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS NYOMÓGOMBOK ZENELEJÁTSZÓ A CSUKLÓDON TEMPÓ,
MEGTETT TÁV, PULZUS Ez a könnyen kezelhető okosóra tartalmazza azokat a fontos
alapfunkciókat, amelyekre szükséged van, hogy a futást új szintre emeld.
Beleértve a GPS-t, a tempó és a táv mérését, valamint a csuklón történő
pulzusmérést.1 NAPI EDZÉSJAVASLATOK Kapj kizárólag neked szóló edzéseket. A napi
futásod után teljesítményedhez és regenerálódásodhoz adaptálódik és a Garmin
Connect? naptáradban levő, közelgő versenyeidhez alkalmazkodik. GARMIN EDZŐ
Ingyenes, testreszabott edzéstervek szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra.
ADAPTÍV VERSENY-FELKÉSZÍTŐ EDZÉSEK Állj készen a versenyre a személyre szabott,
edzéseid és pihenőid figyelembevételével készülő edzésjavaslatokkal. A verseny
részleteit a Garmin Connect naptáradban adhatod meg. REGGELI JELENTÉS Kapj egy
átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról, edzési javaslatokról - HRV
állapot és időjárás mellett. EDZÉSI HATÁS Figyeld meg, hogy az edzések hogyan
befolyásolják a kitartásod, a sebességed és az erőd. TERV HOSSZÚ ÜZEMIDŐ Akár 11
nap üzemidő okosóra módban és 19 óra GPS-szel, hogy teljes képet kaphass
egészségedről és edzettségedről. REGENERÁCIÓS IDŐ Megtudhatod, mennyi
regenerációra van szükséged a következő megterhelő edzés előtt. Mindezt a
legutóbbi edzéseid, alvási adataid, stressz-szinted és általános napi
aktivitásod alapján. ALVÁSFIGYELÉS ÉS ALVÁSI PONTSZÁM Lásd át szervezeted
helyreállítási folyamatait az alvási pontszzám segítségével. Tájékozódj alvási
szakaszaidról, és hasznosítsd az alvásminőség javítására vonatkozó
javaslatokat.1. BODY BATTERY? ENERGIASZINT MONITOROZÁS Kövesd nyomon tested
energiaszintjét, hogy megtaláld a megfelelő időt az edZésre és a pihenésre1.
Láthatod, hogy az alvás, a szieszták, az edzések és a stressz hogyan
befolyásolják energiaszintedet. ÚTVONALAK Hozz létre, vagy keress a Connectben
meglévő útvonalakat és küldd át közvetlenül az órádra. VERSENY ELŐREJELZŐ Kapj
egy becslést arról, milyen lenne a tempód 5K, 10K, félmaraton vagy maraton
esetén. SZIESZTÁK KÖVETÉSE Az óra automatikusan nyomon követi és naplózza a nap
közbeni pihenőket is, így megtudhatod, milyen jótékony hatást gyakorolnak
szervezetedre, valamint hogy mi az optimális időpont és időtartam. NŐI EGÉSZSÉG
Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet
kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről. FELKÉSZÜLÉS CSUKLÓS PULZUSMÉRÉS Az
óra folyamatosan méri a pulzusszámot, hogy segítsen felmérni, szíved milyen
keményen dolgozik a tevékenységek során.1. FUTÁSDINAMIKA CSUKLÓRÓL Fontos futási
adatok segítik a fejlődést, mint pl. a lépésfrekvencia, lépéshossz,
talajérintési idő, és mások. VO2 MAX Láthatod aktuális edZettségi szintedet,
valamint nyomon követheted a változásokat, hogy biztosabban elérd céljaidat.
INTENZÍV PERCEK Kövesd nyomon a mérsékelt- és az intenzív mozgással töltött
perceket. HRV STÁTUSZ Kapj pontosabb képet általános egészségi állapotodról,
regenerálódásodról, edzési teljesítményedről, alvásminőségedről. HANGUTASÍTÁSOK
Vezetett edzés közben hangutasítások segítik az edzés követését. STRESSZ-SZINT
KÖVETÉSE Láthatod, hogy napod nyugodt, kiegyensúlyozott, vagy stresszes.
VÉROXIGÉNSZINT MÉRÉSE Kövesd nyomon véred oxigén-telítettségét nappal és
éjszaka.2. KERESZTEDZÉS Böngéssz a Garmin Connect alkalmazásban több tucat
ingyenes HIIT-, erősítő-, kardio-, jóga- és Pilates edzés között. Saját
edzéseket is összeállíthatsz, és átküldheted azokat az órára. EGÉSZSÉG
PILLANATKÉP Naplózz egy két perces etapot fő egészségi statisztikák
rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz egészségügyi
szolgáltatóddal. AKTIVITÁS KÖVETÉSE Kövesd nyomon napi lépéseidet, az elégetett
kalóriamennyiséget, megmászott emeleteket és sok mást.1. FITNESS KOR A becslés
megmutatja, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest. TELJESÍTMÉNY
BEÉPÍTETT GNSS Több műholdrendszerhez kapcsolódva pontosan követheted
mozgásodat, a megtett utat és a tempót. FUTÁSI TELJESÍTMÉNY MÉRÉSE CSUKLÓRÓL
Kövesd nyomon a befektetett energiát, hogy finomhangolhasd edzéseidet. BEÉPÍTETT
SPORTALKALMAZÁSOK Válassz a 25+ sportprofil közül: kerékpár, nyílt vízi úszás,
erősítés, és sok más. FUTÁS PÁLYÁN Rögzíts pontos köröket, és kövesd a távot
méterben. PACEPRO? SZOLGÁLTATÁS Tervezd meg tempóstratégiádat a versenyre az
adott távon vagy útvonalon. KAPCSOLAT ZENE Töltsd le a lejátszási listáidat a
Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatod
zenéidet vezeték nélküli fülhallgatóddal. BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS Ha nem érzed
magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és
balesetérzékelési funkció elküldi helyzeted3 a vészhelyzeti elérhetőségekre. A
riasztást manuálisan is aktiválhatod. GARMIN PAY? ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS Fizess
egyszerűen és biztonságosan óráddal, a Garmin Pay érintésmentes fizetési
lehetőséggel. OKOSÉRTESÍTÉSEK Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket,
értesítéseket az órádon kompatibilis - iPhoneŽ or Android? - okostelefondról.
LIVETRACK SZOLGÁLTATÁS Barátaid és családtagjaid láthatják valós helyzetedet3 és
aktuális útvonaladat. GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS Lásd egészségi- fitnesz
információidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok más funkció ebben az ingyenes
alkalmazásban., CONNECT IQ? ÁRUHÁZ Tölts le egyéni számlapokat, adj hozzá
adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból. 1
Tevékenységkövetés pontossága. 2 Nem Egészségügyi Készülék, nem alkalmas
diagnózis felállítására vagy az egészségügyi állapot pontos nyomon követésére. A
pulzoximéter nem minden országban érhető el. Részletek: Garmin.com/ataccuracy 3
Ha arra alkalmas okostelefonnal használod. A Biztonsági és nyomorkövetési
információkért látogass el a következő oldalra: