Ezt az alacsony növésű, fás, örökzöld cserjét a mediterrán térségben régóta
ültetik, különösen Spanyolországban és Franciaországban. A spanyol zsálya
leveléből és szárából gőzlepárlással kinyert esszenciális olaj aromája kámforos,
gyógynövényes, zsályára emlékeztető. A spanyol zsálya gyógynövényes, frissítő
aromája kedélyjavító és nyugtató hatású. Elsődleges összetevői, a kámfor és az
1,8-cineol miatt ez az esszenciális olaj ideális lehet testmozgás utáni
használatra, vagy szerepet kaphat a mélyszöveti masszázsban is. Legfőbb előnyei:
- Masszázs keretében külsőleg alkalmazva hűsítő hatású. - Remekül beépíthető a
rendszeres szépség- és bőrápolási tevékenységbe, így részesülhetünk frissítő
hatásában. - Kedélyjavító és csillapító aroma, amely teret ad a pozitív
szemléletnek. - Használható olyankor, amikor nagy koncentrációt igénylő
feladatot végzünk, hogy elősegítsük vele az összpontosítást. Felhasználási
módok: - Kombinálja frakcionált kókuszolajjal, és alkalmazza külsőleg egy hűsítő
és csillapító masszázs során. - Fejlessze tovább bőrápolási szokásait és reggeli
készülődését: használja ki a spanyol zsálya nyugtató tulajdonságait. - Ha
tanulás vagy egy összetett feladat megkezdése előtt veti be, elősegítheti az
összpontosítást, hogy semmi se terelje el a figyelmét. - Alkalmazza olyankor,
amikor nehezen megy a koncentrálás, jellemzően ebéd után vagy a késő délutáni
órákban. - Vigyen fel belőle egy-két cseppet a kívánt területre. A
bőrérzékenység minimálisra csökkentése érdekében hígítsa hordozóolajjal.
Előfordulhat bőrérzékenység. Gyermekektől elzárva tárolandó. Ha Ön várandós,
szoptat vagy orvosi kezelés alatt áll, konzultáljon kezelőorvosával. Kerülje a
szemmel, belső füllel és érzékeny területekkel való érintkezést. A doTERRA
alapítói 2008-ban meghatároztak egy küldetést. melynek célja, hogy olyan tiszta,
hatékony, kiváló minőségű esszenciálos olajokat készítsenek, melyek használata
egyszerű, és megosztása a világgal még annál is egyszerűbb. Azóta egyedülállóak,
családok és közösségek ezrei tapasztalták meg az esszenciális olajok
életmód-változtató erejét azáltal, hogy a doTERRA termékeket beépítették
mindennapjaikba. A családok, közösségek és az egész világ olaj cseppről cseppre
való megváltoztatását szem előtt tartva a doTERRA hatalmas erőfeszítést tesz
azért, hogy esszenciális olaj gyártási eljárásainak minden egyes lépését
gondosan megtervezze. A magok elvetésétől kezdve az esszenciális olajok bejárati
ajtóig történő szállításáig a doTERRA minden szükséges intézkedést megtesz
azért, hogy felelősségteljes forrásból származó, teljes körűen bevizsgált,
kiváló minőségű esszenciális olaj termékeket biztosítson az Ön számára. Az
esszenciális olajok alkalmazása: - Párologtatás: A stimuláló aromás élmény
érdekében az esszenciális olaj párologtatható, illetve közvetlenül
belélegezhető. Az olajok aromásan történő alkalmazása hangulatjavító hatású és
megtisztítja a levegőt a nem kívánt szagoktól. - Külsőleg: Az esszenciális olaj
könnyedén felszívódik a bőrön és külsőleg önmagában, más olajokkal, vagy hordozó
olajokkal együttesen is biztonságosan alkalmazható. - Élelmiszer-adalék: Az
esszenciális olaj belsőleg is alkalmazható a számos jótékony egészségügyi hatás
elősegítése érdekében. Zöldségkapszulába csepegtetve, vagy különböző ételekhez
adagolva ezek a belsőleg alkalmazható olajok étrend-kiegészítőként is
használhatók. Az esszenciális olajokkal kapcsolatos biztonság: A doTERRA tiszta
esszenciális olajok rendkívül hatékonyak. Akár aromásan használja, akár külsőleg
alkalmazza vagy belsőleg fogyasztja, ne feledje azt, hogy sok kicsi sokra megy.
Mindig kövesse a doTERRA felhasználási javaslatait. - Ha első alkalommal használ
külsőleg egy esszenciális olajat, tanácsos hordozó olajjal hígítani, így
kiderül, hogy az Ön bőre miként reagál az olajra. Kezdje egy csepp esszenciális
olajjal és öt csepp frakcionált kókuszolajjal. Idővel és tapasztalattal ezt az
arányt személyre szabhatja. - Némelyik esszenciális olaj nagyon erős, és a bőrre
történő felvitel előtt mindig hordozóval kell hígítani, ilyen pl. a doTERRA
frakcionált kókuszolaj. Ezek közé az olajok közé tartozik a kasszia, fahéj,
szegfűszeg, muskátli, citromfű, szurokfű és kakukkfű. Ezeket fűszeres, erős
olajokként ismerjük. Amikor ezeket első alkalommal használja, prbálja ki az egy
csepp esszenciális olaj és tíz csepp frakcionált kókuszolaj hígítási arányt. -
Némelyik esszenciális olaj fényérzékenységet okoz, amelynek eredményeképpen
könnyebben leéghet a napon. A legjobb, ha külsőleg történő alkalmazás után
legalább 12 órán át távol tartja magát az UV-fénytől (napfény vagy szolárium).
Ezen olajok körébe tartozik: AromaTouch, Bergamott, doTERRA Air, doTERRA Cheer,
Citrus Bliss, Elevation, doTERRA Forgive, Grépfrút, InTune, Citrom, Zöldcitrom
(lime), doTERRA Motivate, doTERRA On Guard, Purify, Smart & Sassy,
Vadnarancs és Zendocrine. - Az esszenciális olajok általában biztonségosan
felvihető a bőr bármely részére, de néhány területet el kell kerülni. Ne kenje
az olajat az orrára, az orrlyuk közelébe, a belső fülbe, a szemekbe, a sérült
bőrre vagy más érzékeny területekre. - Ha az olaj felkenése után bőre
kipirosodik, viszket vagy ég, puha ruhával finoman letörölve távolítsa el az
olajat a bőréről, majd a törlések között váltakozva adagoljon hordozóolajat (pl.
frakcionált kókuszolaj), és gyengéden törölje át a területet. - Amikor belsőleg
használja az esszenciális olajat, egyszerre egy-két csepp bőven elegendő. Az
olajat közvetlenül adagolhatja a vízhez vagy más folyadékhoz, ill. csepegtetheti
egy üres kapszulába és lenyelheti. - A gyermekek általában sokkal érzékenyebbek
az esszenciális olajokra, mint a felnőttek. Mielőtt külsőleg alkalmazná
gyermekén, legjobb ha hígítja az esszenciális olajat, és a talpon kezdi a
használatot. Két éves kor alatti babáknál kezdetnek jó ötlet a párologtatóban
történő aromás alkalmazás. - Mivel a doTERRA olajok nagyon erőteljesek, ezek
kizárólag felnőtt felügyelete mellett alkalmazandók. A doTERRA azt javasolja,
hogy olajait tárolja magasan, gyermekek számára nem elérhető helyen. Az olajos
üvegcséket mindig a mellékelt nyíláscsökkentővel ellátva és jól lezárt kupakkal
kell tárolni.