FEJLESZD A LÉGZÉSTECHNIKÁDAT ÉS ERŐSÍTSD A HOLISZTIKUS EGÉSZSÉGEDET A DOBOZBAN
TALÁLHATÓ 50 GYÖNYÖRŰEN ILLUSZTRÁLT LÉGZŐGYAKORLAT-KÁRTYA SEGÍTSÉGÉVEL.Sajátíts
el légzéstechnikákat és erősítsd meg holisztikusan az egészségedet ezzel a
gyönyörűen illusztrált, 50 légzőgyakorlatot tartalmazó kártyával.Szánj időt az
öngyógyításra és tanuld meg, hogyan képes megváltoztatni mindennapi közérzetedet
a tudatos, koncentrált légzés rendszeres gyakorlása az intenzív, aktiváló
technikáktól a lágyabb, meditatív gyakorlatokig.Egyszerűen csak húzz egyet, vagy
akár többet ezekből a légzőgyakorlat-kártyákból, az öt tudatos lelkiállapot
szerinti tematikában ? Fókusz, Relaxáció, Kapcsolódás, Emelkedés, Felszabadulás
? irányított gyakorlatokkal, melyek bárhol, bármilyen állapotban
végezhetőek.Engedd, hogy a meditáció, a légzés és a bodywork facilitátor,
Rebecca Moore vezessen, és csak lélegezz!